紅色蔬果|4大彩色蔬果！吃出好健康,漢人腳指甲

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深藍色海產 含茄紅素、多類脂質膠原蛋白D此外紅色蔬果，蕃茄含獨特茄紅素，有助於為保護肺臟解毒。 紅菜頭（beetroot） 更加留有「亞洲人蔘」的的譽，富含非常豐富的的 果膠B9 （便稱作鈣質），需要有。

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